Restrição de Aplicativos e Pausa de Interceptação

1. Por Que Restringir Aplicativos de Alto Risco?

Muitas vezes, o gatilho começa ao rolar vídeos curtos ou redes sociais sem perceber. Configurar restrições ou uma tela de pausa para esses aplicativos cria alguns segundos essenciais de consciência no momento em que você toca no ícone, ajudando a interromper o piloto automático.

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2. Restrição de Aplicativos no iOS (iOS 16+)

No iOS 16 ou superior, o Transform integra-se à estrutura oficial Tempo de Uso (FamilyControls) da Apple.

Configuração e Parâmetros:

1. Autorizar Tempo de Uso: Na aba Proteção, toque em Restrição de Apps e aprove a permissão com Face ID / Touch ID.
2. Selecionar Objetos Restritos:
   • Aplicativos Individuais: Marque aplicativos específicos instalados no seu iPhone ou iPad;
   • Categorias de Apps: Selecione categorias inteiras (como Redes Sociais ou Entretenimento).
3. Proteção de Privacidade: O seletor da Apple utiliza tokens criptografados—o Transform não tem acesso à lista bruta de aplicativos instalados no seu aparelho, e o bloqueio é aplicado diretamente pelo iOS.

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3. Interceptação com Tela de Pausa no Android

No Android, ao abrir um aplicativo selecionado por você, o Transform exibe imediatamente uma Tela de Pausa Local, lembrando seu objetivo e oferecendo um exercício rápido de respiração ou saída imediata.

Configuração e Parâmetros:

1. Escolher Apps Monitorados: Acesse Proteção → Bloqueio de Apps e marque os aplicativos nos quais deseja receber a tela de pausa.
2. Conceder Permissões Locais:
   • Siga as instruções na tela para conceder a permissão de Acesso de Uso / Acessibilidade / Sobreposição para detectar quando o app selecionado é aberto;
   • Limite Estrito de Privacidade: O Transform verifica apenas se o aplicativo em primeiro plano está na sua lista—ele nunca lê mensagens, telas internas ou dados pessoais de outros aplicativos.

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4. Manter o Funcionamento em Segundo Plano no Android

Em aparelhos de marcas com gerenciamento agressivo de bateria (Samsung, Xiaomi, Motorola, OPPO, vivo), o sistema pode encerrar serviços em segundo plano após bloquear a tela.

Três Passos Recomendados:

1. Definir Uso da Bateria como “Não Restrito”:
   • Acesse Configurações → Aplicativos → Transform → Bateria e selecione Não restrito (ou permita atividade em segundo plano / início automático).
2. Travar o App nas Tarefas Recentes:
   • Abra a tela de aplicativos recentes, pressione e segure o cartão do Transform e toque no ícone de Cadeado para evitar que o sistema o feche.
3. Verificação Após Reiniciar o Aparelho:
   • Caso a proteção seja interrompida após reiniciar o celular, basta abrir a aba Proteção do Transform uma vez para restaurar o serviço automaticamente.