Estatísticas de Dados e Análise de Gatilhos

1. Cartão de Indicadores de Resumo

Abra a aba Estatísticas na barra inferior para visualizar seus principais indicadores de progresso no topo da tela:

Explicação dos Parâmetros:

1. Sequência Atual: Quantidade de dias consecutivos no ciclo ativo.
2. Maior Sequência: Seu recorde máximo de dias consecutivos alcançado até hoje.
3. Total de Dias de Sucesso: Soma acumulada de todos os dias em que você cumpriu sua meta em todos os ciclos—cada dia conquistado conta para sempre, mesmo que tenha havido reinicializações.
4. Taxa Geral de Sucesso: Porcentagem de dias com metas cumpridas em relação ao total de registros.

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2. Gráficos Comportamentais e Descoberta de Padrões

Com base nos seus registros diários, o Transform gera gráficos visuais para ajudar você a ajustar sua rotina de forma inteligente:

1. Mapa de Calor no Calendário

• Exibe o resultado de cada dia do mês por meio de cores claras;
• Toque em qualquer data do calendário para revisar ou editar os detalhes daquele dia.

2. Distribuição por Período do Dia

• Contabiliza a frequência de impulsos na Madrugada, Manhã, Tarde e Noite;
• Aplicação Prática: Se a maioria dos impulsos ocorre à noite ou de madrugada, você pode criar a regra prática de deixar o carregador do celular fora do quarto antes de dormir.

3. Gráfico de Análise de Gatilhos

• Classifica os fatores desencadeantes registrados (como estresse, tédio, cansaço, solidão) do mais frequente ao menos frequente;
• Ajuda você a agir diretamente sobre as duas principais causas reais em vez de depender apenas de força de vontade.

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3. Estatísticas de Práticas e Ciclos Históricos

1. Estatísticas de Meditação, Respiração e Kegel:
   • Visualize a quantidade de sessões e o tempo total praticado agrupados por Semana, Mês ou Ano.
2. Análise de Ciclos Históricos (Pro):
   • Além do ciclo atual, assinantes Pro podem alternar entre ciclos anteriores para comparar a evolução da duração das sequências e a redução de gatilhos ao longo do tempo.