统计分析与日志
数据统计与诱因分析
解读统计页面的核心汇总指标、日历热力图、高风险诱惑时段分布图、触发因素占比图以及历史周期对比功能。
一. 核心汇总指标卡片解析
点击底部导航栏的「统计」进入数据分析页，顶部汇总卡片展示了你自开始记录以来的关键指标：
参数解析：
- 当前连胜天数：当前正在进行的连续达成目标天数。
- 历史最长连胜：你迄今为止保持过的最高连续天数纪录。
- 累计达成天数：所有打卡记录中达成目标的总天数（即使中间有过重置，曾经达成过的每一天都真实算数）。
- 总体达成率：达成天数占总打卡天数的百分比，客观反映长期向好的整体趋势。
二. 行为趋势与诱因分析图表
通过长期打卡积累的数据，系统会自动为你绘制多维度分析图表，帮助你找到最需要防范的薄弱环节：
1. 日历热力图
- 以月历和色块形式展示每天的打卡状态；
- 你可以一眼看出哪些周次保持得最稳定，哪些日期曾出现过波动，点击具体日期即可回顾当天的详细记录。
2. 诱惑时段分布图
- 统计你在打卡中记录的冲动高发时段（凌晨、早上、下午、晚上）各自出现的次数与占比；
- 实战价值：如果你发现 70% 以上的冲动都集中在「晚上」或「凌晨」，就可以针对性地建立“睡前不把手机带进卧室”的物理隔离规则。
3. 触发因素（诱因）分析图
- 按频次从高到低排列最容易诱发你冲动的因素（如“工作压力”、“无聊独处”、“失眠熬夜”等）；
- 帮助你从“单纯责怪自己意志力不够”转向“具体解决排名前二的触发场景”。
三. 冥想练习统计与历史周期分析
- 正念与身体练习统计：
- 支持按周、月、年维度查看冥想、呼吸练习与凯格尔运动的完成次数与累计时长。
- 历史周期数据分析（Pro 会员支持）：
- 除了查看当前正在进行的这一轮周期外，Pro 会员还可以切换查看过往任意历史周期的详细统计数据，对比不同阶段的进步幅度。